פנאי | משפחה אלק&טרו- מגזין של החיים
פילאטיס רעננה
פילאטיס היא השיטה הנפוצה ביותר בעולם עבור אלו שרוצים לשמור על גוף בריא וחטוב, ואכן גם שחקניות מפורסמות שומרות על כושר ומקדישות מספק שעות שבועיות לפעילות גופנית,
בשיעורי הפילאטיס המתקיימים ישנם מכשירים אשר עוזרים לשמור על גוף חטוב ויפה וכן להוריד מעלינו את כל המתחים היומיומיים.
הפילאטיס מתאים לאלו שרוצים לחטב את גופם, וכן להקל מעליהם עם בעיות פיזיות,
ואכן ישנם אנשים רבים אשר מוצאים לעצמם זמן להתעסק באימונים בין אם זה ספורטאים, רקדנים, שחקנים, או אנשים אשר עובדים שעות רבות מול המחשב.
אנשים רבים אוהבים ללכת לאימוני כושר שונים משום שהאימון זאת הדרך שלהם בכדי לשמור על כושר גופני תקין וגוף בריא.
ואכן כאשר נרשמים לחוג כמו חוג פילאטיס ניתן לראות כבר לאחר זמן קצר את ההבדלים, ואכן לאחר כ30 שיעורים הגוף שלכם הופך להיות כמו חדש לגמרי.
שיטת הפילאטיס רעננה וכן בכל מקום אחר היא שיטה אשר מגדילה את טווחי התנועה של כל מהפרקים וכן גורמת לשיפור של הביצועים הגופניים של האדם, אין ספק שהיא גם גורמת לחיזוק של שרירים רבים בגוף כמו שרירי הבטן והגב, חגורת כתפיים, את אזור הישבן והירכיים ועוד.
על פי כושרו של המתאמן מופעלים כל השרירים בגוף וזה על ידי סדרה של תרגילים איכותיים שמותאמים באופן אישי.
מומלץ מאד להגיע אל פילאטיס רעננה ולהנות מכושר תמידי.
פילאטיס זהו חוג אשר קיים כמעט בכל עיר, בין אם זה בחדרי כושר, במכונים, בסטודיו, ועוד.
אלו אשר גרים בעיר רעננה למשל, יכולים להגיע אל פילאטיס רעננה ולהנות מאווירה סוחפת ומהנה הקיימת במקום, המעניקה להם כושר ובריאות
פילאטיס רעננה מעניק לתלמידיו כושר מתמשך ואיכותי, והכל כמובן עם מדריכים ומדריכות מנוסים שיכולים לתת את הרמה הגבוהה ביותר שאפשר.
אנשים אשר מקפידים להתעמל בפילאטיס רעננה יכולים לאחר זמן קצר להרגיש שיפור משמעותי בתחושה הכללית שלהם, ושרמת האנרגיה שלהם תעלה.
תחושה זו גורמת לתוצאה של גוף אסוף וחטוב, שמשופר ביציבות ובגמישות, וכן מפחיתה כאבים שונים בגופו של האדם.
