רבים אשר חושבים להתחיל להשתתף בחוגי פילאטיס בבאר שבע חושבים על ההוצאה הכרוכה בכך. נכון, מדובר בחוג אשר יכול להעניק לכם יתרונות בריאותיים רבים ואפילו גם יתרונות נפשיים, אפשרות לעשות עצירה מהשגרה החונקת וליהנות מכמה שעות בשבוע בהן תשקיעו אך ורק בעצמכם.   יחד עם זאת, משפחות רבות בישראל מתמודדות עם לחץ כלכלי לא פשוט, ורבים חושבים המון לפני שהם ...

פילאטיס מכשירים מהווה את אחד מחוגי ההתעמלות הבריאה הפופולאריים והאיכותיים ביותר ברחבי העולם ובכל מכון כושר או חוג התעמלות פרטי בארץ. מהו פילאטיס מכשירים פילאטיס מכשירים הוא חוג התעמלות בריאותית מצוין המלווה במדריכי פילאטיס מקצועיים ומנוסים. עקב השימוש במכשירים בסוג ההתעמלות בסגנון של הפילאטיס נדרשת עבודה אישית ובקבוצות קטנות וכן הדרכה אישית בליווי המקצועי של המדריך. איך הפילאטיס תורם לגוף ...

אז למה נדמה שבשנים האחרונות כולם עושים פילאטיס? מה הופך את השיטה הזו, שהומצאה כבר לפני כ- 80 שנה, ליעילה כל כך עבור כל כך הרבה אנשים? ולמה זה רק מתגבר עם הזמן?   קצת רקע. שיטת הפילאטיס הומצאה ע״י ג׳וזף פילאטיס הגרמני ושמה לה למטרה לעזור לאנשים עם מוגבלות תנועה (ניחשתם נכון בעקבות איזה אירוע היסטורי). ג׳וזף, שהיגר לניו ...