פילאטיס מכשירים מהווה את אחד מחוגי ההתעמלות הבריאה הפופולאריים והאיכותיים ביותר ברחבי העולם ובכל מכון כושר או חוג התעמלות פרטי בארץ. מהו פילאטיס מכשירים פילאטיס מכשירים הוא חוג התעמלות בריאותית מצוין המלווה במדריכי פילאטיס מקצועיים ומנוסים. עקב השימוש במכשירים בסוג ההתעמלות בסגנון של הפילאטיס נדרשת עבודה אישית ובקבוצות קטנות וכן הדרכה אישית בליווי המקצועי של המדריך. איך הפילאטיס תורם לגוף ...

אז למה נדמה שבשנים האחרונות כולם עושים פילאטיס? מה הופך את השיטה הזו, שהומצאה כבר לפני כ- 80 שנה, ליעילה כל כך עבור כל כך הרבה אנשים? ולמה זה רק מתגבר עם הזמן?   קצת רקע. שיטת הפילאטיס הומצאה ע״י ג׳וזף פילאטיס הגרמני ושמה לה למטרה לעזור לאנשים עם מוגבלות תנועה (ניחשתם נכון בעקבות איזה אירוע היסטורי). ג׳וזף, שהיגר לניו ...

מהו אימון פילאטיס מכשירים ולמי הוא מתאים?   שיטת האימון "פילאטיס" הינה שיטת אימון ותיקה מאוד אשר הפכה לפופולארית במיוחד בשנים האחרונות. מדובר בשיטת אימון אשר המטרה שלה היא להשיג איזון גופני ומנטלי, זאת בעזרת מגון של תרגילים שונים אשר משלבים יכולת ריכוז, שליטה על הגף ודיוק. בעזרת האימון הזה המתאמנים יכולים לפתח מודעות גבוהה יותר לגוף שלהם ולמצבם הפיזי ...

פילאטיס מכשירים רחובות אימוני כושר אלו הם אימונים בעלי משמעות רבה. כיום קיימת מודעות מאד גדולה לגבי כל מה שקשור במושג "כושר". אנשים רבים נרשמים לחדרי כושר על מנת לבצע תרגילים שונים המסייעים להשיג גוף בריא וחזק. ניתן אף לראות שהללו אשר אינם רשומים לחדרי כושר מבצעים אימונים באופן עצמאי ועל ידי כך מיגעים לידי התוצאה הרצויה. מכוני הכושר השונים ...