קצב החיים המטורף בימינו לא משאיר אף אחד מאחור ומאתגר כל אחת ואחד מאיתנו, אז איך נשמור על גב בריא יותר עם שינה טובה יותר? אנחנו עמוסים במשימות בעבודה ובבית, מתמודדים עם אינספור מטלות יום יום אך אחד האתגרים החשובים ביותר עבורנו הוא לשמור על הבריאות התקינה בתוך כל הכאוס שמסביב. רשת מלאה בעצות שונות ומשונות על תזונה נכונה ומגוונת, ...

רבות דובר על פלטפורמות הבריאות החדשות: החל ממהפיכת הצמחונות והטבעונות של גארי יורופסקי ואומני ישראל, ועד הגברת השימוש בפלדנקרייז ופילאטיס בקרב צרכנים בחיי היום יום יחד עם זאת, רוב הישראלים עדיין מעידים כי האמצעי שאחראי ישירות לפיתוח גופם ושמירה על רמת בריאותם הוא חדר הכושר. חדר כושר אינו בכדי נבחר להיות האמצעי הזה. זהו מקום אשר ניתן ליהנות בו מתמורות ...