כולנו מכירים את התסכול הזה של עבודה ממושכת מול המחשב עד כדי כך שאנחנו מתחילים להרגיש כאילו הפכנו להיות הכיסא עצמו רמת הריכוז שלנו מוגבלת ולכן חשוב לעשות הפסקות מתודיות מהעבודה על מנת לחלץ עצמות ובעיקר על מנת להזיז את המחשבות כדי לחזור רעננים לעבודה מול המחשב. כאשר אתם מרגישים שאתם מתחילים לאבד את הריכוז ואתם מוצאים את עצמכם קוראים ...

Read More »