אז למה נדמה שבשנים האחרונות כולם עושים פילאטיס? מה הופך את השיטה הזו, שהומצאה כבר לפני כ- 80 שנה, ליעילה כל כך עבור כל כך הרבה אנשים? ולמה זה רק מתגבר עם הזמן?   קצת רקע. שיטת הפילאטיס הומצאה ע״י ג׳וזף פילאטיס הגרמני ושמה לה למטרה לעזור לאנשים עם מוגבלות תנועה (ניחשתם נכון בעקבות איזה אירוע היסטורי). ג׳וזף, שהיגר לניו ...

Read More »